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好吃的腊猪蹄炖干笋

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好吃的腊猪蹄炖干笋
小乖爱下厨 2017-06-10

好吃的腊猪蹄炖干笋

大多人都喜欢吃腊猪蹄,但大家知道怎么做才更好吃更有营养吗?那么接下来我就告诉大家一款腊猪蹄炖干笋,干笋含有丰富的蛋白质,维生素,酸等成分,能帮助促进消化,和腊猪蹄融合在一起香气诱人,营养丰富,还可根据个人口味添加其它蔬菜。
准备时间:15分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 腊猪蹄洗净。切块。

步骤二

2. 泡好的干笋,豆角,土豆切好。

步骤三

3. 所有的调料洗好备用。

步骤四

4. 猪蹄加水,放入干笋,放入刚备好的调料,再放一勺白酒或料酒,水开后一定把沫撇干净。无论炖什么汤都必须撇沫。

步骤五

5. 这是撇干净沫的。炖至7成熟。

步骤六

6. 炖至7成熟的时候放入豆角,土豆,胡萝卜,炖熟就行。腊肉本身就咸,可以不放盐,先尝咸淡在决定放不放盐。

步骤七

7. 炖好的放入切好的蒜苗更香,我没有蒜苗就放了点葱花。

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