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有营养的山药核桃大枣滋补粥

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有营养的山药核桃大枣滋补粥
米栗儿 2017-06-09

有营养的山药核桃大枣滋补粥

这道山药核桃大枣滋补粥是一道特别有营养的美食,一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是山药和核桃以及大枣,这三种食材都是人们日常生活中最常见最常吃的食物,而这几种食材尤其受老年人的喜欢,老人比较养身觉得这道粥特别好。
准备时间:13分钟 烹饪时间:11分钟
步骤一

将铁棍山药洗净去皮切块备用。大枣提前泡洗10分钟。将核桃剥开取核桃仁,洗净掰成小一点的块。大米洗净。

步骤二

将以上几种食材放入电炖锅中,加入清水,冰糖(多少根据个人喜好),选择滋补品程序,开始煲粥。程序结束后会发出滴滴滴的响声,粥就煲好了

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