海棠煮食
2017-06-12
准备好所有配菜：洋葱和西红柿洗净切大块；胡萝卜和土豆去皮，切块；蒜整颗，去皮；姜切大片；少量桂皮，待用
羊肉冷水入锅，焯水后用清水洗去浮沫油污，沥干待用
锅内下少量的油，加热后下适量的冰糖，中小火至冰糖融化
至上色，肉收紧，装盘待用
美味的白胡椒清炖羊肉
美味的白胡椒清炖羊肉，这是一道非常美味的的汤。羊肉含有丰富的
来自净水莲藕
鲜美的白胡椒清炖羊肉
羊肉，性温，是大补的食材。特别适合大病后、体质虚寒的人食用。
来自虎妈食堂
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