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如何制作时令蔬菜泥汤

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如何制作时令蔬菜泥汤
兰豆厨坊 2017-06-08

如何制作时令蔬菜泥汤

今天这道美食时令蔬菜泥汤,非常适合很符合大病初愈,肠胃不好,牙口不好的老年人或者是婴幼儿人群。不但营养丰富,可随意搭配和添加食材、关键还不费牙口,有助于消化吸收,营养丰富。可随着季节的变化,添加其它蔬菜,可谓是四季皆宜,百试不爽的百搭之菜。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备材料。土豆、胡萝卜、西芹切长条。洋葱切丝。甜椒切碎。

步骤二

锅里加入水,放入土豆、胡萝卜、西芹、洋葱,大火煮开后,转小火,煮至土豆熟透变软。

步骤三

蔬菜煮好以后,控干水份。

步骤四

用九阳baby料理棒粉碎成蔬菜泥。

步骤五

粉碎的成细腻状。

步骤六

加入椰奶、鲜奶油,一起粉碎。

步骤七

粉碎成蔬菜泥后,继续开火加热。

步骤八

加入盐、鸡精、玉米面粉。

步骤九

搅拌至没有颗粒,顺滑的状态。

步骤十

搅拌至没有颗粒,顺滑的状态。

步骤十一

加入甜椒碎丁、欧芹碎,搅拌均匀。即可关火。

步骤十二

完成

1、也可以加入一些别的时令蔬菜。

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