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补钙的薏米竹芋脊骨汤

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补钙的薏米竹芋脊骨汤
酒中君子 2017-06-09

补钙的薏米竹芋脊骨汤

骨头汤在我看来是一种天然的钙片,而且骨头汤也很好喝;家里有小朋友和老人的可以多炖点骨头汤喝一下;记得当初我怀孕的时候因为缺钙经常抽筋,吃了钙片也是辅助的作用,所以我就每天喝点骨头汤,渐渐的就好了;今天教大家做一个补钙的薏米竹芋脊骨汤;
准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

竹芋先用清水泡一晚(胡萝卜忘出镜了)

步骤二

全部洗干净,竹芋对半切开,红萝卜切片,脊骨汆水

步骤三

全部材料放进电压力锅里

步骤四

锅盖好,调到豆类,因为芡实要煲长时间点才能开花

步骤五

排好气后,开盖,放盐调味,清甜可口的汤,汤渣一样好吃哦

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