准备食材。
米用水冼净放在沙锅中
胎菊提前用水清洗。
菊茶用淡盐水提前浸泡清洗以去除农药残留。
将洗过的胎菊和米一起在锅中,大火煮开。
煮至锅中水沸腾,转小火,当锅中汤汁变成金黄色时,将胎菊捞出继续小火煮粥。
7粥一直保持小火煮制并经常搅动,煮至汤汁浓稠时,加入冰糖。
当粥中冰糖溶化时,加入鲜菊花和枸杞,再煮两分钟即可食用。
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