准备好所有的食材
杏鲍菇洗净切片,西兰花手撕小朵。
锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫过凉。
水中加点盐放入西蓝花焯烫过凉。
炒锅放入橄榄油。
爆香葱花和蒜片
加入杏鲍菇翻炒。
加入鲍鱼汁。
加入生抽
加少许清水和白糖。
翻炒片刻加入西兰花
加少许盐翻炒均匀,淋入香油
翻炒均匀关火
来自撞死了豆腐
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