80后煮夫
2017-06-03
1.准备好红豆和薏米各100g，用水淘干净，备用
2.准备枸杞10g，红枣5-6颗洗净备用即可！喜欢吃甜的可以备用一点冰糖
3.红豆和薏米小火炒制（无需加油），不断用铲刀翻转
4.大约炒制25-30分钟，薏米变焦黄色即可出锅备用
5.把炒制好的红豆和薏米，以及备用的红枣枸杞冰糖一起放入打粉机！，打成细粉，反复过滤即可
6.取50g的炒制好的粉，用60度左右的温开水直接冲泡就可以享用佳肴了
滋补的红豆薏米红枣枸杞粉
红豆薏米红枣枸杞粉这道美食可谓营养又滋补，所需要的食材主要为
来自柴火上的香味
美味的红豆薏米红枣枸杞粉
红豆薏米红枣枸杞粉所需要的食材主要为薏米、红豆、红枣、枸杞。
来自好菜冰雪季
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营…
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
八宝粥，由各种各样的对人体有益的食材制作而成，味道香醇浓郁飘…
红豆薏米红枣枸杞粉