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美味的黄豆薏米海带汤

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美味的黄豆薏米海带汤
百合草莓 2017-06-03

美味的黄豆薏米海带汤

黄豆薏米海带汤,黄豆富含高蛋白,薏米去水肿搭配着海带熬制的汤味道香浓哦!而且制作过程又十分的简单,想喝的亲们也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦!新鲜的黄豆、薏米、和海带经过您的精心熬制,相信会成为一道非常养生的汤。亲们快试试。
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

备好所需材料.

步骤二

海带丝泡发,薏米、黄豆事先浸泡30分钟,瘦肉剁成肉泥备用.

步骤三

取一高压锅,放入泡好的黄豆、薏米.

步骤四

加入清水,适量玉米油.盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲15分钟.

步骤五

15分钟后,关火,锅下汽后,打开高压锅锅盖.

步骤六

往煲好的汤中,加入肉沫煮熟,再放入泡发洗净的海带丝, 煮5分钟.

步骤七

5分钟后,调入盐、鸡精,关火.美味的海带汤完成了!

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