米栗儿
2017-06-02
1.备好所需材料.
2.海带丝泡发,薏米、黄豆事先浸泡30分钟,瘦肉剁成肉泥备用.
3.取一高压锅,放入泡好的黄豆、薏米.
4.加入清水,适量玉米油.盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲15分钟.
5.15分钟后,关火,锅下汽后,打开高压锅锅盖.
6.往煲好的汤中,加入肉沫煮熟,再放入泡发洗净的海带丝, 煮5分钟.
7.5分钟后,调入盐、鸡精,关火.美味的海带汤完成了！
1、黄豆、薏仁要先煲熟,再放海带.2、海带丝也可换成海带结、海带片。
美味的黄豆薏米海带汤
美味的黄豆薏米海带汤是由黄豆 薏米和海带一起加水煮制成的汤，
来自兰豆厨坊
美味的黄豆薏米海带汤
黄豆薏米海带汤，黄豆富含高蛋白，薏米去水肿搭配着海带熬制的汤
来自百合草莓
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