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鲜香香菜爆花蛤

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鲜香香菜爆花蛤
醉心厨鲂 2017-06-05

鲜香香菜爆花蛤

香菜爆花蛤不仅味道鲜美,而且口感鲜香,它的肉质非常的细腻爽滑。它的食材营养十分丰富,有蛋白质和维生素,由于这道食物比较清淡,所以很适合身体虚弱和体弱多病的人群食用。它的做法十分简单易学,没事就可以做一点,长时间食用还能美容养颜呢。
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

花蛤1000g,放海水中养3小时以上,让其吐净泥沙,吐净泥沙后一一用牙刷洗净,烧开的锅中焯水,开口后捞出

步骤二

掰点一半的壳备用,生姜,蒜米,小米椒,香菜洗净切段

步骤三

热锅凉油,入生姜,蒜米,小米椒翻炒,入花蛤翻炒

步骤四

淋入生抽翻炒,加入盐翻炒

步骤五

加入香菜翻炒,炒匀后出锅即可

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