活着就要吃 2017-11-28

主料

• 火腿肠80
• 西兰花1棵

辅料

• 油适量
• 盐适量
• 生抽适量
• 蒜适量

步骤一

1.原料图。火腿肠切片，西兰花切小朵，蒜拍烂。

步骤二

2.锅里烧开水，滴油将西兰花焯熟备用。

步骤三

3.热锅冷油，爆香蒜末，下火腿肠翻炒。

步骤四

4.下西兰花，盐和少量生抽，翻炒均匀出锅。

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