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酿秋葵

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酿秋葵
食遍天下 2017-06-02

酿秋葵

秋葵是十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴。酿秋葵是以秋葵主要食材,搭配不同的调味料烹饪而成。所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的,提供人体所需的纤维素,秋葵的作用不仅是提供营养成分,还让这道菜肴吃起来更加美味可口。
准备时间:18分钟 烹饪时间:28分钟
步骤一

将秋葵洗好,对切开,猪肉末加入金龙鱼调和油,

步骤二

盐、料酒、姜末加入蚝油及生抽,拌均匀,

步骤三

适量加入生粉,将肉末打到上浆,用筷子将肉末酿制到秋葵当中,

步骤四

用花样切片将胡萝卜切小花片,摆放在一起,油温加热后,下红椒丁及大蒜末,爆香,稍加适量的盐,将蒸好的秋葵碗中汤汁加入,最后,生粉勾一个汁,

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