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美味的干锅黑豆千张

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美味的干锅黑豆千张
餐中尤物 2017-05-30

美味的干锅黑豆千张

干锅已成为时下越来越流行的美食,延伸出一系列相关口味,今天要介绍的就是别具特色的干锅黑豆千张。黑豆的营养价值早已经被世人所认知与承认,大量的蛋白质,必须脂肪酸,降血脂降低胆固醇,维护心血管的健康,每一种功能都是为菜品增色不少。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

寿县八公山黑豆千张干品118克,用自来水浸泡至千张松软备用。

步骤二

带皮五花肉洗净切成薄片。

步骤三

准备一勺豆瓣酱和姜片。

步骤四

洋葱一个切丝,杭椒3根切段,青蒜苗切段备用

步骤五

炒锅倒入少许油烧热,放入五花肉片小火慢慢干煸出油,至五花肉变透明。

步骤六

然后将姜片和豆瓣酱放入锅中翻炒。

步骤七

再放入黑豆千张接着炒。

步骤八

加少许生抽,再加入适量清水焖5分钟,至千张入味。

步骤九

然后放入洋葱丝和杭椒段炒至断生,豆瓣酱和生抽咸味很重,所以可以不放盐。

步骤十

最后把千张盛入干锅中,撒上青蒜段即可

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