蛋白质圣地
2017-05-29
将鲍鱼去壳去内脏清洗一下。
放在案板上切成小块。
放入盘中、加适量的料酒拌匀，待用
将已清洗好的油菜蕻放在案板上切碎，待用。
随后，将淘洗好的大米下入沸水中煮开。
接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火
然后，合入切好的油菜蕻和鲍鱼翻动一下煮开煮上2——3分钟。
加适量的盐
调味翻匀，即可。
美味的油菜蕻鲍鱼大米粥
对于喜欢喝粥的人来说，美味的油菜蕻鲍鱼大米粥是一个很好的选择
来自菠萝炖排骨
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油菜蕻鲍鱼大米粥