准备材料,黑豆和红豆提前一晚,分别洗净泡发,
泡发的红豆洗净,黑米洗净,红枣洗净去核切碎
全部放入豆浆机中,加清水
选择营养米糊键
约半小时后完成即可食用
红豆和黑豆提前泡发,容易搅打,也保护豆浆机机头
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每次来大姨妈,精神状态都特差。所以来完大姨妈,我都会吃点补血
来自番茄加蛋花
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