1.准备材料,黑豆和红豆提前一晚,分别洗净泡发,
2.泡发的红豆洗净,黑米洗净,红枣洗净去核切碎
3.全部放入豆浆机中,加清水
4.选择营养米糊键
5.约半小时后完成即可食用
1、红豆和黑豆提前泡发,容易搅打,也保护豆浆机机头。
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