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好喝的三文鱼头大酱汤

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好喝的三文鱼头大酱汤

好喝的三文鱼头大酱汤

给大家推荐的一般是炒菜类的,今天就给大家介绍一道美味的汤食类把。三文鱼鱼头的营养十分的丰富,它含有十分多的各种维生素和蛋白质,具有增强脑力功能、防治老年痴呆病,并且辅助治疗和预防脑中风、视力减退等功能,做好的三文鱼头大酱汤喝起来也是十分的好喝的。
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

胡萝卜择洗干净,去皮,滚刀切

步骤二

洋葱择洗干净,切快

步骤三

青椒择洗干净,切块

步骤四

坐锅热油

步骤五

放入择洗干净的三文鱼头

步骤六

煎至双面金黄

步骤七

倒入滚水

步骤八

盖锅盖,旺火煮15分钟

步骤九

揭盖,放入做法2的食材

步骤十

放入大酱,拌匀,煮3分钟,放入鸡粉调味

步骤十一

熄火盛出

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