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健康美容黑麦山药糊

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健康美容黑麦山药糊
碳烤栗子 2017-05-24

健康美容黑麦山药糊

美容黑麦山药糊是一道十分具有美容养颜功效的食材呢,主要用到了黑麦还有山药,山药粘稠的口感使得整个味道真的是美味极了呢,黑麦的粗糙的口感更是增添了咀嚼的口感,还在等什么呢,快来尝尝美味的美容黑麦山药糊吧, 你值得拥有的呢!
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

用料:黑米30克,黑麦20克,花生20克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升

步骤二

将米麦花生洗净控水,

步骤三

倒入碗中,加水 浸泡至涨发,

步骤四

大枣洗净去核,切小丁。

步骤五

.山药洗净切小丁。

步骤六

将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

步骤七

倒入所有材料,

步骤八

加入清水。

步骤九

盖好盖子,

步骤十

.放入机座,卡好。

步骤十一

启动豆浆功能。

步骤十二

打浆结束,取下打浆桶

步骤十三

揭盖,

步骤十四

取走滤网架,使渣浆混合,

步骤十五

倒出。

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