1.准备木耳青椒山药去皮切片
2.冷锅热油 下蒜爆香
3.倒入山药翻炒1至2分钟的样子
4.接着倒入木耳和青椒继续翻炒 加适量水 大火炒至收汤 加盐 味精就可以了
山药好像没什么副作用,当然,什么东西都不能吃多,吃过了,适量即可。
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