一杯苦咖啡
2017-05-23
1准备食材，
2五花肉连骨切大块，锅里放少量油，放入五花肉，
3中火小炒颜色变黄出油，
4放入蚝油白糖继续翻炒上色，
5取小沙锅放五花肉，
6放入姜，葱，香叶，八角，桂皮，
7放入八分满水加料酒冰糖，先抽
8中火煮开，小火焖煮50分钟
9加盐，中火收汁，关火，
10西兰花洗干净，切小朵，放入开水焯熟，捞出沥干，
11用油，盐，鸡精，胡椒粉搅拌入味，
12取大盘，放入五花肉，蚝油，用西兰花围边就可以吃了，
美味的西兰花蚝油五花肉
西兰花蚝油五花肉是一道家常小炒菜，主要是以西蓝花和五花肉一起
来自餐中尤物
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西兰花蚝油五花肉