大白菜的固执
2017-05-24
红豆、绿豆仁、薏仁、麦片、长糯米洗净备用。、红豆、绿豆仁泡水2小时，入电饭锅蒸小时（快锅蒸15分）；薏仁、麦片、长糯米泡水30分钟，备用。
在内锅中加入所有谷类及水，外锅入约1杯半水（煮约30分钟；快锅蒸8分钟）即可。
健康佳品杂蔬杂谷排毒粥
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美味的杂蔬杂谷排毒粥
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