茄瓜小诱惑
2017-05-23
干何首乌洗干净，用水泡一个晚上。
乌鸡洗干净，切块，扔掉鸡屁股
锅中烧开水，将乌鸡块下锅焯水
乌鸡捞出用凉水冲洗干净
何首乌切小块，姜切片，红枣洗干净，取出枣核。
黑豆事先洗干净，控干水分。把锅洗干净，擦干烧热，放入黑豆炒至豆皮开裂，盛出
高压锅倒入约4碗水，依次放入无鸡块，黑豆，红枣，薏米，首乌，姜片，看下水位，没过食材8-10CM左右（约半个手掌高度），然后倒入料酒，盖上盖子，大火烧开
.关火后，把高压锅端到水龙头下冲2分钟凉水，等气阀下去后，加入洗干净控干的枸杞，搅均匀，加适量盐，再盖上盖子大火烧开，煮10分钟。OK ^
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