燕子粗粮饭
2017-05-24
1. 提前把芹菜焯熟。然后切成小段儿或者小丁状。 PS：焯熟芹菜大约需要3－5分钟，以尝过为准。注意是焯熟后再切段，而不是切段后再焯熟，因为会加速营养的流失哈。
三文鱼切成小块儿。芹菜三文鱼蛋炒饭的做法
热锅凉油，把三文鱼块儿炒熟，然后起锅备用。 PS：三文鱼非常容易碎，所以炒的时间不能过久，需要提前盛出来。
如果锅中还剩下少许底油的话，可以直接倒入鸡蛋液。
鸡蛋炒熟后，倒入已经煮好的米饭，米饭炒得碎一点会比较好吃。
倒入准备好的芹菜碎。我还额外放了一点芦笋。
翻炒均匀就可以准备出锅啦。
超级快手的一道辅食，真是麻麻必备呀。
特色芹菜三文鱼蛋炒饭
特色芹菜三文鱼蛋炒饭，光听这个菜名真的就是够特色哟，名字就深
来自帅帅的小厨
好吃的芹菜三文鱼蛋炒饭
芹菜三文鱼蛋炒饭是由芹菜，三文鱼，鸡蛋为原料和饭一起炒出来的
来自健康食尚
蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易…
凉拌腐竹，这是一道由腐竹为主要原材料制作出来的菜品，吃起来凉…
私房秘制烤鱼。鱼，是上天赐予人类的美食，在肉食贫瘠的年代，人…
芹菜浆水,是一道不常见的小炒。之所以这么说是因为人们对芹菜的…
芹菜三文鱼蛋炒饭