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快手山药馏肉片

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快手山药馏肉片
栀子花汤 2017-05-24

快手山药馏肉片

山药馏肉片是一道风味独特的传统家常快手菜,受到很多人的喜爱。山药本身是一种养生效果非常不错的食材,有着清心明目,降低血脂血压,利肝暖胃,的神奇功效,同时食性平温,适合绝大多数人食用。同时口感爽滑,风味诱人,是一道不错的佐餐佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将山药,胡萝卜和西芹切菱形,木耳提前一晚泡发,泡好的木耳撒片

步骤二

鸡肉用盐水洗净,切片放料酒生抽腌制搅拌5分钟,吸汁后放淀粉继续腌制搅拌5分钟

步骤三

小火放油,7分热后放肉片翻炒至半熟,放胡萝卜翻炒一会,再放山药木耳炒,最后放西芹炒,然后慢慢加水,再放入一勺生抽,一勺料酒,一勺盐,一勺鸡精,1小勺糖翻均后静置收汁

步骤四

上锅既可

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