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好吃的苹果味酸奶溶豆

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好吃的苹果味酸奶溶豆
空心菜美味 2017-05-21

好吃的苹果味酸奶溶豆

夏天到了,一直就想尝试给宝贝做点清爽可口的甜点,超市的冰淇淋虽然很好吃,但是往往担心时间是不是太长了,要不就是太凉了,担心宝贝肠胃受不了。苹果味酸奶溶豆是由苹果,酸奶,鸡蛋等制作而成,营养又健康!大家也可以根据自己的爱好加入其它的水果,更丰富。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

小碗中加入酸奶、奶粉、玉米淀粉和苹果酱

步骤二

搅拌均匀,我自己做的苹果酱没有加糖,稍微有点苹果颗粒。酸奶是凝固型的,也是无糖的。拌好的酸奶糊放入冰箱冷藏待用

步骤三

一个蛋清放入无油无水的容器中,加入两滴柠檬汁

步骤四

用电动打蛋器低速打至鱼眼泡时加入1/3白砂糖

步骤五

继续低速打至细腻的泡泡时加入第二次白砂糖,然后转为高速搅打

步骤六

当蛋白打发到细腻的白色泡沫时加入最后一次白砂糖

步骤七

蛋白打发到干性发泡,提起打蛋器蛋白呈直立的尖角,倒扣打蛋盆蛋白不会流动即可

步骤八

从冰箱里拿出酸奶糊,取1/3蛋白到酸奶中

步骤九

上下切拌均匀后倒回到剩下的蛋白中

步骤十

快速翻拌均匀成为细腻的溶豆糊

步骤十一

将溶豆糊倒入裱花袋中,烤盘上铺油纸,挤成大小均匀的溶豆

步骤十二

烤箱100度预热十分钟,放入烤盘,上下火烤57分钟,烤好后,下层的溶豆再拿到上一层烤10分钟

步骤十三

烤好的溶豆晾凉即可

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