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绿豆汤

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绿豆汤
LALA豆豆的厨房 2017-04-09

绿豆汤

绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效,是夏天的首选饮品。在烈日炎炎的夏天,喝一碗绿豆汤,能使人顿觉凉风习习,清爽一夏。同时,绿豆汤中也富含丰富的营养,可清热解毒,消暑除烦,止渴健胃。但需要注意的是,体质虚寒的人不能频繁饮用绿豆汤,可能会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
绿豆汤做法图解1)

1.绿豆一大碗,冰糖适量

步骤二
绿豆汤做法图解2)

2.豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样,然后洗干净。

步骤三
绿豆汤做法图解3)

3.锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好

步骤四
绿豆汤做法图解4)

4.煮开后改用中火,当水分快要煮干时,你会发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次

步骤五
绿豆汤做法图解5)

5.为了够几个人喝的,所以我换了一个锅去煮绿豆汤

步骤六
绿豆汤做法图解6)

6.加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开,你会看见不少绿豆皮会浮在锅边

步骤七
绿豆汤做法图解7)

7.加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开,中火继续煮20分钟

步骤八
绿豆汤做法图解8)

8.绿豆酥烂,汤色碧绿,喜欢干的话时间就煮长点哦!

绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝如果你喜欢吃绿豆皮的话,可以不捞出,我这里是捞出的,个人建议还是捞出比较清爽些

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