准备好原材料
将黑米、大米、花生、红豆、大枣、枸杞洗净,用清水泡一晚
红枣去核,吃着方便
放入大米
再一同淘洗后,加入适量水
大火烧开后中火煮,中途搅动几次
煮至粘稠后关火,加入适量红糖搅拌均匀
营养美味的粥做好了
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养心粥是一道具有调理性的美味佳肴,也是一道很难得的营养品。它
来自淡淡的味道
平时我们都是喝白粥呀,什么皮蛋瘦肉粥呀,之类的,这都是再平常
来自枯萎的叶子
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