1.准备好所有食材
2.把该洗食材洗净备好
3.把所有食材放锅里加水
4.把3开火煮开
5.把4开小火熬成粥
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豆类含有大量的优质蛋白,具有健脾、利水的作用,花生属于坚果类
来自水乡美鱼
平时我们都是喝白粥呀,什么皮蛋瘦肉粥呀,之类的,这都是再平常
来自枯萎的叶子
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