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鲜香的肉炒木耳香菇

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鲜香的肉炒木耳香菇
食全食梅 2017-05-17

鲜香的肉炒木耳香菇

香菇与木耳都是不可多的山珍,同属菌类食物,木耳具有益气强身、活血、滋肾养胃等功效,并且木耳抗血栓、降血脂。香菇则具有高蛋白、多糖、多种氨基酸和多种维生素。香菇可用于用于防治脑溢血、心脏病和糖尿病,还有肥胖症,比较适合减肥的女性。这道肉炒木耳香菇非常适合小孩子,但是木耳不适于孕妇食用,家里有准妈妈的家庭要注意呦。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

锅中放油,放姜炒香,把肉放入炒至变色

步骤二

2倒入少许老抽

步骤三

倒入准备好的菜(青椒,香菇)翻炒

步骤四

放入木耳翻炒

步骤五

加盐翻炒

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