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香甜的甜瓜馒头

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香甜的甜瓜馒头
初夏的美味 2017-05-14

香甜的甜瓜馒头

香甜的甜瓜馒头,想必大家都知道也出过普通的大馒头、巧克力馒头、奶油馒头等,是不是超级好奇甜瓜馒头是个什么样的神奇物种呢。其实啊,所谓甜瓜就是带花皮的有润肺益气、化痰止咳而且能美容的南瓜喽,其营养价值十分丰富。朋友们可以在家试试,相信一定会是晚饭菜肴的好馒头。
准备时间:10分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

1就是用的这种南瓜,花皮的,里面的果肉非常面。不错脆口的甜瓜。

步骤二

2.把南瓜去皮去籽,瓤里面的去籽时可以挤出来果汁,这个汁很甜,不要和籽一起扔了,要留着,这样味道会更好。

步骤三

3.用料理棒把瓜肉搅打成泥。

步骤四

4.把酵母粉加入瓜泥里,搅拌均匀,放置3--5分钟,让酵母有个激活的时间。

步骤五

5.然后加入面粉和成比较硬的面团。因瓜的含水量不同,面粉的量可以适当增加。以和平时的馒头面团软硬相同为宜。

步骤六

6.盖上湿的屉布发酵至2倍大小。注意这一步,发酵不要过头,基本2倍大小即可,发酵过头,二次发就容易发不起来,蒸的馒头就不够松软了。

步骤七

7.发酵好的面团分剂整形,再次盖上屉布饧15--20分钟,让馒头剂也再长胖一点,大约长胖一半的样子,不必长胖到一倍。这个二次发很重要哦,经过二次发酵,做成的馒头才会像面包一样松软哦。至于做成圆形和方形看自己喜欢啦。我各做了一半

步骤八

8.水开后上笼,蒸30分钟。

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