饭碗摆桌
2017-11-28
1.香干切片，韭菜洗干净切段
2.红辣椒切片、蒜头切碎、生姜切丝
3.炒锅放油烧热放入蒜头和辣椒片炒香
4.放入香干翻炒
5.放入韭菜一起翻炒
6.韭菜一起翻炒几下调入盐巴
7.调入鸡精出锅
8.调入盐巴出锅
多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
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