黄豆提前泡发,挑洗干净;燕麦冲洗干净;红枣洗净去核切小块;南瓜去皮洗净切小块
.切成三角块状,泡一会淡盐水,去一点淀粉
捞起后用厨房纸擦干水分,撒上迷迭香、盐、橄榄油和黑胡椒碎,拌匀,如果没有新鲜的迷迭香可以用干燥的香料碎
烤盘上铺上烘焙纸,均匀的码上马铃薯
慢慢享用吧!
红枣南瓜燕麦豆浆这款豆浆的口感个人非常的喜欢,吃起来也不错,
来自心随菜动
众所周知大红枣补气养血,维生素C含量丰富,滋阴补肾,是女人最
来自爱做饭的小妈妈
燕麦面,是一档制作简单的家常小面;燕麦里面含有钙、铁等营养成…
宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝…
燕麦瘦肉粥,似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝,很少人…
大米燕麦粥主要是由燕麦和大米等原料制作而成的,具有止血补血、…