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清爽的海米炒红薯叶

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清爽的海米炒红薯叶
心随菜动 2017-05-14

清爽的海米炒红薯叶

红薯叶以前没有怎么吃,最近几年因为他的营养价值丰富,口感细腻爽口,翠绿鲜嫩,现在经常作为饭桌上的常客,非常适合清炒。海米则经常作为菜的配料,可以提升菜的香味,可以用来炖汤,也可以炒菜,使菜有一股淡淡的海味。这次的海米炒红薯叶两者完美结合,非常清爽可口,健康美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一

准备好食材

步骤二

海米提前泡软;

步骤三

烧热锅,放入适量油, 倒入姜蒜末放入锅中煸炒

步骤四

再将泡软的海米放入锅中煸炒出香味

步骤五

下入红薯叶翻炒

步骤六

大火翻炒,红薯叶炒变色后加入适量的盐调料

步骤七

盛入盘中

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