准备好食材
海米提前泡软;
烧热锅,放入适量油, 倒入姜蒜末放入锅中煸炒
再将泡软的海米放入锅中煸炒出香味
下入红薯叶翻炒
大火翻炒,红薯叶炒变色后加入适量的盐调料
盛入盘中
海米炒红薯叶只有含量高的蛋白纤维,能够帮助人体补充蛋白质和纤
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