洋葱、胡萝卜、土豆、牛心菜切成碎丁,加点盐调味并脱水,因为我早餐时间只有半小时,所以我都是在前一天晚上做这个动作的,然后用保鲜盒放入冰箱冷藏,早上拿出来就可以直接用!如果现做需要等15分钟左右脱水,要不然饭团会太稀!
打一颗鸡蛋打散,然后放入蔬菜丁搅拌均匀!
放入米饭、黑胡椒、少许盐搅拌均匀!
戴上一次性手套,把马格里拉芝士包在蔬菜饭团里,双手用力压和、整理成圆形!将团好的饭团整齐的摆放在刷好油的烤盘上
放入预热好的烤箱,200度烤15分钟! 将奶酪片一分为四放入烤好的饭团上,再烤2分钟即可!摆好盘,好吃的双重芝士饭团就完成啦!
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