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美味的香浓鱼骨汤

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美味的香浓鱼骨汤
美味食屋 2017-05-10

美味的香浓鱼骨汤

鱼骨煲汤含有很高的蛋白质,对身体很好。煲一锅香浓鱼骨汤,一揭开盖子,一股香浓的清甜味扑鼻而来。再看看那浓白得像牛奶一样的汤,就知道这锅汤有多浓多好喝了。我记得我青春期的时候,我妈妈就喜欢煲给我喝。对长身体的孩子的发育是很好的。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鱼处理干净后起鱼肉拆骨

步骤二

在鱼头、鱼尾、鱼骨上抹少许盐、花生油及白酒。

步骤三

姜切丝、香菜及葱切段。

步骤四

把生菜清洗后手撕小块。干香菇泡水洗净去蒂、切条。

步骤五

起油锅,将鱼的两边稍稍煎出金黄色。

步骤六

在煎好的鱼锅里直接加入适量开水、香菇、姜丝。大火煮沸。按锅内汤水多少控制时间。(中途勿添水)

步骤七

先往锅里加少许花生油、盐。再加入生菜、香菜及葱段。即可食用

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