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健康的青椒酿肉

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健康的青椒酿肉
汉国泡菜 2017-11-28

健康的青椒酿肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康的青椒酿肉做法图解1)

1.葱切葱花、姜蒜切末、马蹄切碎;

步骤二
健康的青椒酿肉做法图解2)

2.猪肉碎里加入鸡蛋、马蹄碎、葱姜蒜末、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、生抽、糖顺时针搅拌上劲;

步骤三
健康的青椒酿肉做法图解3)

3.青椒洗净晾干,去掉尾端,挖出青椒子;

步骤四
健康的青椒酿肉做法图解4)

4.将调好的肉馅均匀的酿入青椒里,锅里放入适量油温热,放入酿好的青椒中火煎黄起皱;

步骤五
健康的青椒酿肉做法图解5)

5.将适量生抽、老抽、糖、少量水混合均匀,倒入锅里

步骤六
健康的青椒酿肉做法图解6)

6.大火煮开转中火煮10-15分钟,收浓汤汁即可。

步骤七
健康的青椒酿肉做法图解7)

7.OK

1:视个人口味,青椒稍微辣一些、肉质厚一些的比较好吃,肉馅选用肥瘦相间的为好;2:煎酿椒的时候火不要太大,以免爆油伤人;3:煎制的时候可以先将青椒用筷子夹起,竖起来煎一下封口,可以防止煎的时候肉馅受热喷出来;4:最后加料汁煮的时间可以稍微长一点,以青椒变软再收浓汤汁为好。

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