西兰花焯水两分钟之后,捞出沥干剁成碎末,玉米粒剁成碎末。
鸡胸肉洗干净后放入料理机,加入西兰花和玉米,选择好功能,启动打成肉泥。
取合适的器皿,刷油上锅蒸二十分钟后出锅,切成适合的小块就可以吃了
家有熊孩子,一到饭点愁。给宝宝制作辅食一直是各位妈妈的心头病
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