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家常黑胡椒煎鲳鱼

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家常黑胡椒煎鲳鱼
美要吃出来 2017-05-11

家常黑胡椒煎鲳鱼

黑胡椒煎鲳鱼是许多人都会做的一道家常菜,因为小鲳鱼的营养价值高,而且肉质鲜美,受到了许多人的喜爱。黑胡椒煎鲳鱼用煎的方式做出了鱼的另一种味道,再配上黑胡椒,这样的小鲳鱼吃起来外脆里嫩,十分美味。食用的时候也可以依据自己的口味加上一些生菜去油腻。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

新鲜小鲳鱼4条

步骤二

鲳鱼洗净去除腮及内脏、将盐均匀地撒在小鲳鱼的两面

步骤三

加入白醋

步骤四

再加入料酒搓匀,腌制10分钟

步骤五

10分钟后,用纸巾吸去鱼表面水分,平底锅入油,烧至五成热,放入腌制好的小鲳鱼,略煎出香味,用黒胡椒研磨器将黒胡椒磨入鱼身上

步骤六

两面各煎五分钟,煎至两面呈金黄色即可

1、这种做法在选料上要选择个头小一点的鲳鱼,这样腌制时容易入味,煎制时更容易成熟;2、下锅煎时要将鱼表面水分擦干,这样煎时不容易脱皮;3、油锅五成热时,鱼入锅先不要着急动,等鱼肉煎凝固时再晃动平底锅,这样煎出来的鱼完整成形。

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