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细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼

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细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼
恬菜姑娘 2017-05-04

细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼

鲳鱼肉质细腻鲜美,黑胡椒辛辣芬芳,煎过之后更是香味扑鼻,这两者的结合似乎有那么一些大排档的味道,但是黑胡椒煎鲳鱼这道菜营养价值可不低,鲳鱼非常适合营养不良,脾胃虚弱的人食用,做法也很简单,是一道在家里也可以做出来的好味道。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼做法图解1)

1.准备好食材,

步骤二
细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼做法图解2)

2.鲳鱼去鳃去肚,洗净沥干,在鲳鱼两面划几刀,用盐,料酒,腌制10分钟入味,

步骤三
细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼做法图解3)

3.擦干腌汁,撒些黑胡椒粉,

步骤四
细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼做法图解4)

4.取平底锅,油热,放入鲳鱼,

步骤五
细腻鲜美黑胡椒煎鲳鱼做法图解5)

5.两面煎成金黄色即可。

1.鲳鱼要先腌制一下才入味。2.在鲳鱼背面划上井字刀方便入味。也容易煎透。

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