冰糖姑娘
2017-05-04
准备好所有的食材（黑米、桂圆肉、红枣肉、枸杞）
黑米提前侵泡（夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜）
浸泡好的黑米放入蒸锅内，蒸到黑米“开了”（这个过程我花的时间比较长，建议朋友们可以用电饭煲蒸煮试一下）
取出蒸好的黑米，晾凉
将桂圆肉和红枣肉放入蒸锅内，蒸3-4分钟
晾凉后切小粒
将蒸好的黑米放入保鲜盒内（保鲜盒内事先抹一点点油，这样比较容易脱模）
在铺上一层桂圆红枣肉
在铺上一层黑米，压实，倒扣脱模，却成小块
成品出炉了，放少许枸杞点缀
因为黑米的外壳较硬，很难消化，所以消化不良的人要特别注意。吃黑米糕也很容易饱，所以要适量。
多功能桂圆红枣酱
来自有食同享
香喷喷的桂圆红枣黑米糕
桂圆含有丰富的维生素和蛋白质，可以生吃也可晾干后做坚果，也可
来自寒塘鱼影
怀念的桂圆红枣黑米糕
在以前小时候妈妈经常会给我们做各式各样的糕点，比如说玉米粑粑
来自黄瓜拌饭
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦，相信…
黑米汁一定要记住，如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多…
桂圆红枣黑米糕