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滋补野山笋煮龙骨

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滋补野山笋煮龙骨
就喜欢吃 2017-05-01

滋补野山笋煮龙骨

滋补野山笋煮龙骨是一道由野山笋笋肉和龙骨共同制作而成的美食.龙骨有着很高的营养价值和药用价值,可以养心安神,补肝益肾,适宜失眠健忘,肝阳上亢者,而野山笋中含有丰富的蛋白质,味道鲜脆口感独特,深受大家的喜欢,做出来的食物美味又可口
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

食材:野山笋笋肉、龙骨(已清洗焯水

步骤二

将野山笋笋肉清洗一下

步骤三

放在案板上切成段。

步骤四

随后,将焯好的龙骨和切好的野山笋笋肉下入高压锅中

步骤五

接着,加适量的料酒。

步骤六

加适量的清水

步骤七

盖上盖用大火烧煮10分钟后关火。

步骤八

焖至没气后开盖。

步骤九

然后,加适量的生抽.加适量的白糖盐

步骤十

调味煮开,煮上2分钟,即可

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