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美味的毛豆子黑木耳烧青鱼

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美味的毛豆子黑木耳烧青鱼

美味的毛豆子黑木耳烧青鱼

毛豆子黑木耳烧青鱼是一道很美味的菜品。该菜品材料丰富,有毛豆,有木耳,有鱼。毛豆子黑木耳烧青鱼颜色好看,外观好看,鱼肉鲜质嫩,很吸引人。毛豆子黑木耳烧青鱼素荤结合,营养全面,富含丰富的维生素和蛋白质。有利于人的视力保护,有利于降脂减压。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好食材

步骤二

青鱼中段去鳞,去肚,洗净沥干,在鱼面划上几刀,用盐腌制一下,

步骤三

黑木耳泡发好洗净,用开水焯一下捞出沥干。

步骤四

.锅里油热,放入毛豆子煸炒至转色,盛出。

步骤五

锅里油热,放入青鱼中段,两面煎一下,(可以用厨房纸擦去腌汁

步骤六

放入半碗清水,

步骤七

放入毛豆子,

步骤八

放入黑木耳

步骤九

加糖,姜片,蒜末,

步骤十

加适量料酒,老抽酱油,胡椒粉,

步骤十一

中火煮至汁稠,如果汤汁过多,可以用大火收汁

步骤十二

撒些葱花,淋些芝麻油即可

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