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自制鸡肉丸冬瓜汤

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自制鸡肉丸冬瓜汤
辉牛小姐 2017-05-01

自制鸡肉丸冬瓜汤

吃过自己做的鸡肉丸之后就再也不想买肉丸吃了,那是鸡肉丸吗?真是表示怀疑。自制鸡肉丸冬瓜汤,简单快捷而美味,我家宝宝吃的那真是欢,一口一个,那叫一个香。用鸡肉做冬瓜汤,清爽不油腻,适合夏天热的时候喝。鸡肉做肉丸因其脂肪含量太低,也可以加些肥肥瘦瘦的猪肉进去,这样口感会好很多,我不想热量太高,就没加猪肉进去,为了让鸡肉滑嫩,我加了鸡蛋进去,又加了些水,这样做出的鸡肉丸我感觉也不错。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

鸡胸肉洗净剁成蓉,装入盆中,放入小葱碎,盐、芝麻油半匙、姜粉、五香粉和少许胡椒粉,用筷子顺同一方向搅拌均匀上劲(如果此时觉得肉馅太干可再加些水搅拌均匀,原则是要少量多次顺同一方向)

步骤二

冬瓜去皮去瓤切片备用,香菜切碎备用

步骤三

锅注水,大火烧至锅底有细小汽泡时转中火,用不锈钢匙舀适当肉馅成肉丸状放入锅中,将肉丸全部放完

步骤四

待丸子全部漂浮起来,放入冬瓜煮五分钟,关火,调入盐、胡椒粉、芝麻香油和香菜

鸡胸肉剁细细的泥状,按照自己的口味添加调料。下入肉丸中火炖10分钟左右,我做的肉丸比乒乓球略小些。最后的老抽也可不用加。

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