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「绿色食物」蒜蓉西兰花

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「绿色食物」蒜蓉西兰花
厨一江湖 2017-11-28

「绿色食物」蒜蓉西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
「绿色食物」蒜蓉西兰花做法图解1)

1.西兰花用热水焯一下

步骤二
「绿色食物」蒜蓉西兰花做法图解2)

2.蒜蓉准备好

步骤三
「绿色食物」蒜蓉西兰花做法图解3)

3.将西兰花和蒜蓉都放到一个盆里

步骤四
「绿色食物」蒜蓉西兰花做法图解4)

4.放入醋

步骤五
「绿色食物」蒜蓉西兰花做法图解5)

5.一勺盐

步骤六
「绿色食物」蒜蓉西兰花做法图解6)

6.倒入几滴香油搅拌均匀即可装盘食用了

经常吃西兰花对人体大大的有益哦,我这次用的是蒜蓉,也可以放花椒油浇在上面也很好吃的哦

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