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健康的桑叶黑米豆浆

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健康的桑叶黑米豆浆
微波小海炉 2017-04-27

健康的桑叶黑米豆浆

桑叶黑米豆浆里面富含清香的桑叶与黑米,桑叶清热解毒,适合上火的人,黑米富含维生素,而黄豆可以降低胆固醇,三者结合功能明显,这种豆浆非常健康,与一般豆浆不同,更有营养,但是感冒、鼻塞、流清涕、咳嗽的人不宜食用这款豆浆,否则会产生其他副作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备食材

步骤二

桑叶洗净,可适当地剪成小块,便于制作

步骤三

黄豆与黑米洗净

步骤四

桑叶放入加热破壁机中

步骤五

再把洗净的黄豆与黑米倒入

步骤六

加入适量清水,启动打豆浆模式,完成后即可享用,食用前还可根据个人口味加入适量糖

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