1秋葵洗净,不要切开
用少许盐和色拉油腌制1小时
把米粒下入开水中,煮开后小火熬一小时 香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾,用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
6捞出秋葵装盘,蘸酱~吃
来自营养食府
大家都知道秋葵的种子可以榨油,其实秋葵本身也是一种比较常见的
来自小耿神食
秋葵不知道大家有没有吃过,是一种非常好吃的食物,可以晒干吃,
来自厨房一绝
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