1.半只乌鸡,洗好切块
2.第二步,倒适量油入锅热油,把腌好的鱼煎至两面变黄,捞起待用
3.第三步,热油将备好的蒜头、姜片和捆成一捆的葱一起放入锅炒香,然后倒入洗切好的杂菇一起炒,炒至变软然后倒入切成粒的番茄,炒至出汁,过程中可以加点番茄酱
4.煮开后再放入霸王花,转中小火熬煮45分钟至一小时,最后关火,撒一小撮盐,搅拌即可
这道养肾霸王花莲子乌鸡汤 是一道比较养肾的汤,乌鸡一般都是用
来自麦兜小厨
霸王花与乌鸡都具有很好的滋补功效,清热滋润,温和健脾。二者搭
来自家有大厨
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