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美味的包菜炒红薯叶

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美味的包菜炒红薯叶
燕子粗粮饭 2017-04-24

美味的包菜炒红薯叶

包菜炒红薯叶是一道大家可能不太熟悉的菜,但是这道菜是比较家常的菜,因为大家平时都喜欢吃红薯但是好像没怎么吃过红薯叶子,甚至听都没有听过,但是大家只要尝试一次保证就会成为粉丝哦,因为这道菜的营养价值很够,购买起来也是很方便,制作更是简单呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的包菜炒红薯叶做法图解1)

锅里放入油。

步骤二
美味的包菜炒红薯叶做法图解2)

2.蒸茄子的时候,切好韭菜段备用。

步骤三
美味的包菜炒红薯叶做法图解3)

3.20分钟后茄子出锅,并压出水分---可用纱布包裹茄子压出水分。

步骤四
美味的包菜炒红薯叶做法图解4)

4.加一层韭菜,撒一层盐。

步骤五
美味的包菜炒红薯叶做法图解5)

5.放一层茄子,撒一层盐。

步骤六
美味的包菜炒红薯叶做法图解6)

6.放一层韭菜,撒一层盐,可加辣椒末。

步骤七
美味的包菜炒红薯叶做法图解7)

7.加一层茄子,撒一层盐,直到茄子和韭菜都码放完毕。

步骤八
美味的包菜炒红薯叶做法图解8)

8.码完后盖保鲜膜,腌制48小时,婆婆味的腌茄子既成。

步骤九
美味的包菜炒红薯叶做法图解9)

炒好以后就可以吃了。

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