生菜洗净
2.南瓜300克清洗干净,去籽不去皮切块。
3.将南瓜和绿豆放入电压锅内胆中,加清水约500毫升,设置加压10分钟即可。
4.煮南瓜绿豆汤的时候来包元宵。将220克糯米粉加清水约200克和成团。
5.备好芝麻馅料150克。 芝麻炒香,加糖碾成粉,加入油拌均匀即可。也可在芝麻粉中加入少量炒熟的粘米粉,口感会粘糯。
6.将糯米面团分成大小相同小份,搓圆,然后按出一小窝,放入馅料,包起来。
7.依次包好全部,放在打湿的纱布上防粘。
8.等待电压力锅解压后,打开锅盖,根据实际南瓜汤的甜度加糖调味。 同时可根据你的喜好将南瓜打散,或保留南瓜块的原形。
9.最后煮元宵:水煮开后下元宵,水再开,点少量的冷水,水再一次的煮开,元宵就浮起来了,这时元宵就煮好了。
倒入沙拉酱酱,拌匀即可。
1、红薯最好选择红心的沙地红薯,口感比较甜。2、红豆不易煮,要提前浸泡在清水中泡发。或者睡前浸泡上,第二天再做。如果是夏天,记得在冰箱冷藏室内浸泡,夏天天气热,容易滋生细菌。3、没有沙拉酱改成酸奶搅拌,也不错哦。
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